Succesverhaal van…

“Even voorstellen, ik ben Ruben Brinker. Ik was altijd een heel slank jongetje, totdat ik naar de middelbare school ging. Toen ben ik langzaam aan gaan groeien. Ik had altijd honger en trek in ongezonde dingen en het interesseerde mij nooit dat ik stevig was. Dit heeft jaren geduurd. Tussendoor ben ik nog wel ’s bij een diëtiste geweest en bij de Weight Watchers. Dit zonder goed resultaat. In december 2015 ben ik toch gaan nadenken over mijn gewicht en lichaam of het misschien verstandig was om er toch wat aan te gaan doen. In 2016 heb ik besloten dat ik er wat aan wou gaan doen. Dat jaar werd ik 22.

Ik ben toen in contact gekomen met Gerda Oosting van slimslankerhoogezand.nl. Na een gesprek met Gerda ben ik in januari begonnen. Ik woog op het moment dat ik begon meer dan 123 kg. Mijn streef gewicht die ik toen heb gesteld was 93 kg. Ik moest in totaal meer dan 30 kg afvallen. Mijn lengte is 1,94 meter.

Hoe heb ik dat gedaan? Ik nam in de ochtend een havermoutpap van Straight away, tussen de middag een shake en tussendoor een reep. In de avond at ik 100 gram vlees en 250 groente. Verder sport ik nu ook twee tot drie keer per week. Bovendien dronk ik gemiddeld 3 liter water per dag en dat doe ik nu nog steeds. De eerste week vond ik het zwaar omdat ik denk ik moest wennen aan een nieuwe levensstijl. Al vrij snel ging de knop om en vond ik het prima te doen. Begin mei had ik mijn streefgewicht bereikt en mocht ik beginnen met afbouwen. Begin juni van dat jaar was ik hier nog steeds mee bezig en dit ging goed. Ik bleef elke week mooi op gewicht of viel zelfs nog een beetje af!

Mijn leefpatroon is nu totaal veranderd. Ik ben nu veel meer bewust bezig met wat ik allemaal eet en drink. Ik krijg nu dagelijks complimenten van mensen, dat ik er veel beter uit zie dan eerst. Ook ben ik met mijn kledingmaat fors naar beneden gegaan, namelijk van XXL naar M/L!  Zonder begeleiding en steun van Gerda Oosting van Studio Slim Slanker had ik dit zeker niet vol kunnen houden.

Voor mensen die ook twijfelen over hun gewicht en niet goed weten wat te doen raad ik dit zeker aan, het is heel goed te doen als je er zelf achter staat!“

Ruben.

Wil jij net als Ruben ook verlost worden van je overtollige kilo’s? Zet dan nu die stap en neem contact met me op. Bij Studio Slim Slanker ga jij jouw doel bereiken!