Met overgewicht en obesitas meer kans op hart- en vaatziekten

overgewicht_en_obesitas_vergroot_duidelijk_het_risico_op_chronische_hart- en vaatziekten

Mensen met obesitas of overgewicht lopen duidelijk groter risico op chronische hart- en vaatziekten, vergeleken met mensen met een normaal gewicht. Obesitas leidt tot een lagere levensverwachting en een flink aantal levensjaren met hartziekten. Overgewicht leidt niet tot een lagere levensverwachting, maar mensen met overgewicht maken wel meer kans op chronische hartziekten.

Overgewicht bij mannen zorgt ervoor dat hart- en vaatziekten gemiddeld 7,5 jaar eerder optreden dan bij mannen met een gezond BMI (body mass index). Bij vrouwen is dit 7,1 jaar. Mensen met een goede BMI leven gemiddeld 5,6 jaar (mannen) en 2 jaar (vrouwen) langer dan mensen met obesitas.

Dit blijkt uit een publicatie van Sadiya S. Khan uit 2018. Kahn is als Master in de geneeskunde verbonden aan de Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago (USA). Khan legde voor haar conclusies een groot aantal studies naast elkaar.

In de studie werden de gegevens gebruikt uit tien grote Amerikaanse cohortstudies, met in totaal ruim 190.000 deelnemers. Alle deelnemers hadden geen hart- en vaatziekten bij de aanvang van de studie. De leeftijd varieerde van 20 tot 79 jaar bij aanvang. De gemiddelde leeftijd was 49 voor mannen en 59 voor vrouwen.

Het originele artikel van Sadiya S. Khan vind je hier.

De kans op hart- en vaatziekten wordt verkleind door een gezonde leefstijl: niet roken, een gezond gewicht, voldoende beweging en gezond en gevarieerd eten met voldoende groente en fruit, vis, en vezels en weinig verzadigd vet.

Wil jij ook gezond leven en leven zonder overgewicht? Maak een einde aan die overtollige kilo’s. Samen met Studio Slim Slanker ga je het redden! Bel me gerust of stuur een bericht.

Bel nu: 06 – 14 28 79 80


Deze website en dit contactformulier wordt beschermd met Google reCAPTCHA. Lees het Google privacybeleid en de gebruikersvoorwaarden.

  • overgewicht_en_obesitas_vergroot_duidelijk_het_risico_op_chronische_hart- en vaatziekten

Met overgewicht en obesitas meer kans op hart- en vaatziekten

Mensen met obesitas of overgewicht lopen duidelijk groter risico op chronische hart- en vaatziekten, vergeleken met mensen met een normaal gewicht. Obesitas leidt tot een lagere levensverwachting en een flink aantal levensjaren met hartziekten. Overgewicht leidt niet tot een lagere levensverwachting, maar mensen met overgewicht maken wel meer kans op chronische hartziekten.

Gewoonteverandering belangrijk voor langdurig afvallen

Langdurig afvallen draait voor een belangrijk deel om het aanleren van nieuwe gewoontes, zo blijkt uit diverse wetenschappelijke onderzoeken. In veel gevallen blijkt de helft van de mensen die probeert af te vallen na een jaar weer op het oude (over)gewicht te zitten. De afslankpogingen die wel werken richten zich op het doorbreken van oude gewoontes.

  • Meer dan de helft van de volwassen Nederlandes hebben overgewicht of obese

Meer dan helft volwassen Nederlanders te zwaar

In 2018 had 50,2% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder matig of ernstig overgewicht. Dat blijkt uit cijfers die het Centraal Bureau voor de Statistiek in het voorjaar van 2019 heeft gepubliceerd. Overgewicht komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Bij obesitas (ernstig overgewicht) is dat andersom: meer vrouwen hebben obesitas dan mannen.