Geen twee mensen zijn hetzelfde. Het is dus niet exact te voorspellen hoeveel gewicht je kunt verliezen. Geslacht, leeftijd, stofwisselingspatroon, ontplooide activiteiten, genen en hormonenpeil zijn allemaal van invloed op iemands mate van gewichtsverlies. Strikte naleving van Straight away als enige voedingsbron moet resulteren in een gemiddeld gewichtsverlies van tussen de 6 en 10 kilo per maand.